Nefes Terapisi
Zihnini sakinleştirmek, bedenini yenilemek ve içsel huzura ulaşmak için nefesin gücünü keşfet!
Neler yapıyoruz?
Nefes Terapisi İle İçsel Dengeyi Yakalayın
Günlük stres, kaygı ve bedensel gerginliklerle baş etmekte zorlanıyor musunuz? Nefes terapisi ile bedeninizi rahatlatın, zihnini sakinleştirin ve içsel dengenizi yeniden kurun.
Tanışma ve Değerlendirme
Seans öncesi yapılan görüşmede nefes alışkanlıkların, stres düzeyin ve genel sağlık durumun değerlendirilir.
Nefes Analizi
Nefes alış biçimin detaylı analiziyle size en uygun teknikler belirlenir ve bir plan oluşturulur.
Uygulamalı Nefes Seansları
Birebir uygulanan seanslarla doğru nefes alma teknikleri öğretilir; beden-zihin uyumu, rahatlama ve enerji artışı sağlanır.
Takip ve Destek
Seans sonrası gelişim izlenir, ihtiyaç durumuna göre yeni teknikler eklenir ve doğru nefes alışkanlığı kalıcı hale getirilir.
Nefes Terapisi İle Daha Sağlıklı Bir Geleceğe İlk Adımı Atın!
Alanında uzman teprapistlerimiz ile hizmetinizdeyiz. Daha sağlıklı ve huzurlu bir gelecek için bizimle şimdi iletişime geçin.
- Profesyonel Nefes Terapistleri
- Kişiye Özel Terapiler
- Bire Bir Danışmanlık
- Danışmanlık Sonrası Destek
Nefes Terapisi Nedir?
Nefes terapisi; kişinin farkında olmadan yaptığı hatalı solunum alışkanlıklarını düzeltmeyi ve doğru nefes teknikleriyle beden-zihin dengesini sağlamayı amaçlayan doğal ve etkili bir yöntemdir. Bu terapiyle stres, kaygı, uykusuzluk, enerji düşüklüğü gibi birçok sorun hafifler; kişi hem fiziksel hem de ruhsal olarak rahatlama yaşar.
Biz Daima Hazırız!
Bize Şimdi Ulaşın!
Nefes terapisi hakkında daha fazla bilgi almak ve hemen randevu oluşturmak için bizimle hemen iletişime geçin.
Telefon Numarası
+ 90 537 564 94 75
E-mail Adresimiz
info@armakocluk.com
Adres
İçerenköy Mahallesi Üsküdar İçerenköy Yolu Caddesi No:34/2 Ataşehir İstanbul
Çalışma Saatleri
Pazartesi-Cuma : 09:00-18:00
Cumartesi-Pazar : Kapalı
KONUM
SSS
Sıkça Sorulan Sorular
Stresle baş etmekte zorlanan, uyku problemleri yaşayan, odaklanma sorunu olan veya duygusal olarak kendini sıkışmış hisseden herkes nefes terapisinden faydalanabilir.
Her seans ortalama 45-60 dakika sürer. Kişinin ihtiyacına göre seans sayısı ve süresi değişiklik gösterebilir.
Sessiz bir ortamda, rehber eşliğinde özel nefes teknikleri uygulanır. Kimi zaman rehberli meditasyon veya gevşeme egzersizleriyle desteklenebilir.
Bu kişiye göre değişir. Bazı kişiler 3-4 seansta fark hissederken, bazıları için 6-8 seanslık bir süreç önerilir. İlk görüşmede sana özel bir plan hazırlanır.
Düzenli uygulandığında ve kazanılan doğru nefes alışkanlıkları günlük yaşama geçirildiğinde kalıcı faydalar sağlar.
