Neden Arma Koçluk?
Sizi Daha İyi Bir Yarına Yönlendiriyoruz
Arma Koçluk olarak, nefes koçluğu seanslarımızla stresinizi azaltmanıza, zihinsel ve duygusal dengenizi sağlamanıza yardımcı oluyoruz. Doğru nefesle daha sakin, sağlıklı ve farkındalıklı bir yaşama adım atın.
Nefes Analizi
Nefes alışkanlıklarınızı analiz ederek sürece özel bir başlangıç yapıyoruz.
Sorunu Belirleme & Yönlendirme
Nefes kaynaklı stres, kaygı ya da enerji düşüklüğünü tespit edip size özel çözümler sunuyoruz.
Teknikleri Öğretme & Uygulama
Doğru nefes tekniklerini adım adım öğretiyor ve günlük yaşamınıza uyarlıyoruz.
Destek & Takip
Süreç boyunca yanınızda oluyor, gelişiminizi birlikte izliyoruz.
Çocuklar ve Yetişkinler İçin Özel Terapiler
Arma Koçluk’ta her yaş grubuna uygun, ihtiyaçlara özel olarak hazırlanan nefes seanslarıyla stres, kaygı, dikkat dağınıklığı ve uyku sorunları gibi birçok konuda destek sunuyoruz.
Bizi Tanıyın
Nefes Terapisi ile Daha Sağlıklı Bir Yaşam
NefesTerapi Merkezi olarak, bireylerin ruhsal ve fiziksel dengesini güçlendirmelerine destek oluyoruz. Profesyonel nefes terapisi seanslarımızla daha sağlıklı, huzurlu ve farkındalığı yüksek bir yaşam için yanınızdayız.
Neden Bizi Tercih Etmelisiniz
Zihninizi Rahatlatın, Bedeninizi Canlandırın!
Sağlığınız ve huzurunuz için uzman nefes terapistlerimizle, bedeninizi ve zihninizi dengeleyin. Yılların verdiği deneyim, kişiye özel terapiler ve bilimsel yöntemlerle sizlere en kaliteli hizmeti sunuyoruz.
Neler Yapıyoruz?
Bizden Nasıl Destek Alabilirsiniz?
Sizler için en uygun olacak terapi programını, ihtiyaçlarınıza göre şekillendiriyoruz. Bire bir görüşme seanslarımız ile sağlıklı bir yaşam için adımları birlikte atıyoruz.
1
İletişime Geçin ve Randevu alın
2
Nefes Analizi
3
Nefes Seansı
4
Terapiye Başlayın
Biz Daima Hazırız!
Bize Şimdi Ulaşın!
Nefes terapisi hakkında daha fazla bilgi almak ve hemen randevu oluşturmak için bizimle hemen iletişime geçin.
Telefon Numarası
+ 90 537 564 94 75
E-mail Adresimiz
info@armakocluk.com
Adres
İçerenköy Mahallesi Üsküdar İçerenköy Yolu Caddesi No:34/2 Ataşehir İstanbul
Çalışma Saatleri
Pazartesi-Cuma : 09:00-18:00
Cumartesi-Pazar : Kapalı
KONUM
SSS
Sıkça Sorulan Sorular
Nefes terapisi, doğru ve bilinçli nefes teknikleriyle bedenin ve zihnin dengelenmesini sağlayan bir terapi yöntemidir.
Her yaştan birey nefes terapisi alabilir; özellikle stres, anksiyete, uyku bozukluğu ve odaklanma sorunları yaşayanlara tavsiye edilir.
Kişinin ihtiyacına göre değişir; bazıları birkaç seansta fark hissederken, bazıları için daha uzun bir süreç gerekebilir.
Stres, kaygı, panik atak, uyku sorunları, yorgunluk ve odaklanma eksikliği gibi birçok sorunun hafiflemesine yardımcı olabilir.
Doğru uygulandığında herhangi bir yan etkisi yoktur, aksine genel sağlığa olumlu katkı sağlar.
Hayır, ancak birbirini destekler. Nefes koçluğu daha çok bedensel dengeyi sağlarken, meditasyon zihinsel odak ve sakinlik sağlar.
Her seans, bireyin ihtiyaçlarına göre özel olarak planlanır. Genellikle farkındalık çalışmaları, rehberli nefes uygulamaları ve gevşeme teknikleri içerir.
